笹の中のヨガ「自分らしく生きるために」～笹の植物園内にて 笹離宮
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2021年7月22日(木)～8月5日(木)開催日は7月22日、29日、8月5日（各木曜日・全3回）。雨天時は屋内で実施。8月5日は終了後、笹茶とお菓子でお話する。12:00までの予定。
長野県茅野市
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笹に囲まれながら心と身体を整える
瞑想の前に身体を整えるためのヨガに焦点を当て、窮屈になりがちな呼吸を整えていく。定員5名。講師は宮澤佳子さん。講師プロフィール：長野県諏訪市出身、在住。2000年、ラジオレポーターに就き呼吸法を学ぶためハタヨガと気功を始める。その後ハワイ大学付属短大、カナダのSemperviva Yoga Studio、インターナショナルヨガセンター等で研鑽を積む。現在、諏訪圏域にて8つのヨガ教室を主宰。
情報提供：イベントバンク-
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