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開催日程:2026年6月27日(土)

睡眠の質を上げる為の身体の弛め方、呼吸法や毎日の生活の質(QOL)を上げるためのおすすめポイントなどを紹介する。日々の疲労感を減らし、毎日を心地良く過ごすために睡眠について学ぼう。講師:ヨガインストラクター・倍音奏者 三浦 伸子氏。持ち物:動きやすい服装(ズボン)、フェイスタオル2枚、飲み物、筆記用具。対象:仙台市内在住か在勤の30代から50代(要事前申込)
情報提供:イベントバンク

天気情報提供元:株式会社ライフビジネスウェザー
※掲載情報は2026年6月のものです。随時更新をしておりますが内容が変更となっている場合がありますので、事前にご確認のうえ、おでかけください。
※自然災害の影響やその他諸事情により、イベントの開催情報、施設の営業時間、植物の開花・見頃期間などは変更になる場合があります。
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