座って出来るエクササイズ！ 横浜市旭区民文化センターサンハート
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開催日程：2025年4月21日(月)～6月23日(月)
【開催日】(全5回)：4月21日(月)、5月12日(月)、5月26日(月)、6月9日(月)、6月23日(月)※1回から参加可能
神奈川県横浜市旭区
身体の不調やお悩みのある人必見！
昨年お試し開催した『座って出来るエクササイズ！』がこの春本格始動！前半はゆったりとした音楽に合わせてストレッチ。身体をほぐしたり、時には脳トレを行う。後半は、昭和歌謡に合わせてリズムよく身体を動かそう！日頃の運動不足を感じている人、立って行う運動に不安がある人にオススメ！(車椅子の人でも参加できるプログラムとなっている。)
情報提供：イベントバンク-
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天気情報提供元：株式会社ライフビジネスウェザー
※掲載情報は2025年6月のものです。随時更新をしておりますが内容が変更となっている場合がありますので、事前にご確認のうえ、おでかけください。
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